Октябрь 23 2017 03:36:33
Навигация
· Главная

· Обратная связь
· Статьи

· Поиск
· Карта сайта

· Правила
· Обмен ссылками
Сейчас на сайте
· Гостей: 3

· Пользователей: 0

· Всего пользователей: 35
· Новый пользователь: alexan
Добро пожаловать
Добро пожаловать на сайт!

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай

Зеленый чай содержит такие минеральные элементы, как калий, фтор, йод, кремний, кальций, марганец, натрий, фосфор, железо, медь, даже золото. И это далеко не все, он содержит витамины С, К, В1, В2, В9 (фолиевая кислота), Р, РР (никотиновая кислота). Всего же в чайном листе содержится более 300 полезных веществ. Помимо витаминов и минералов, в зеленом чае присутствуют алкалоиды, эфирные масла, углеводы, белки, пектины, органические кислоты.

В зеленом чае обнаружена самая большая из всех растений концентрация кахетинов, которые подавляют вещества, вызывающие мутацию клеток. Чай укрепляет капилляры и восстанавливает сердечнососудистую систему. Зеленый чай также является эффективным средством против лучевой болезни, повышает эффективность химиотерапии. Фенолы, содержащиеся в чайных листьях, поглощают радиоактивные вещества, выводя из организма даже отложившийся в костях стронций-90.

Чай хорошо растворяет жиры и поэтому способствует пищеварению, препятствуя сужению кровеносных сосудов, укрепляет их стенки и предохраняет от кровоизлияния. Теофиллин улучшает проходимость сосудов, укрепляет сердце и придает чаю мочегонное действие. Теин предотвращает повышение уровня холестерина в организме, расширяет сосуды, активизирует кислородный обмен и улучшает мышечный тонус без учащения пульса и повышения давления.

Благодаря содержанию кофеина зеленый чай стимулирует работу сердца и оказывает бодрящее действие, но в отличие от кофе действует более мягко и продолжительно. Так же чай стимулирует нервную систему, Обладает антимикробным действием, содержит большое количество антиоксидантов, которые очищают организм; связывают тяжелые металлы, вредные вещества, свободные радикалы и выводят их из организма.

Кроме того для роста костей, зубов, волос, ногтей необходимы, как известно, микроэлементы, а содержание фтора в чае, особенно в зеленом, гораздо выше, чем в других растениях. Поэтому потребление чая не только укрепляет кости, но и предотвращает кариес.

Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление, замедляет процессы старения организма. Он усиливает обменные процессы, ускоряет выведение жира из организма и считается самым безопасным средством для похудения.

Помимо всего прочего зеленый чай прекрасно утоляет жажду, стимулирует нервную систему и заряжает организм энергией, обладает антимикробным и бактерицидным действием. Содержит большое количество антиоксидантов, которые очищают организм; связывают тяжелые металлы, вредные вещества, свободные радикалы и выводят их из организма, поддерживает функцию щитовидной железы.

Как бы ни был полезен чай, не стоит забывать об умеренности. Чрезмерное употребление чая означает повышенную нагрузку на сердце и почки. Крепкий чай ведет к возбуждению головного мозга, учащенному сердцебиению, частому мочеиспусканию, бессоннице. Кофеин в больших дозах, как показали последние медицинские исследования, способствует возникновению некоторых заболеваний. Поэтому с чаем следует знать меру.

Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.

Авторизация
Логин

Пароль



Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Рейтинги
  Яндекс.Метрика
   
Обмен ссылками
Время загрузки: 0,00 секунд 828,292 уникальных посетителей